Abans de començar, què fem en una web sobre la kombutxa parlant de la Síndrome de Gilbert? Doncs molt fàcil. Un dels fundadors de Mun Kombucha, Jordi Dalmau, gairebé trenta anys després de ser diagnosticat de la malaltia de Gilbert, va trobar solució als símptomes que aquest li provocava bevent kombutxa.
Bilirubina alta
Als 13, en una analítica rutinària, al Jordi li va sortir el valor de la bilirubina pels núvols. Li van fer una prova posant el cos en condicions d'estrès i el resultat va ser molt clar: patia la Síndrome de Gilbert. El pronòstic va ser no fer res, vida normal, només tenir present que a les analítiques de sang el valor de la bilirubina sempre sortiria alterat. I així va ser. Però a mesura que passaven els anys anaven apareixent altres símptomes: cansament general, cada cop menys tolerància a l'alcohol, contractures freqüents, i cefalees cada cop més freqüents.
El Jordi va anar a un terapeuta i li va explicar tot el que li passava. El terapeuta va constatar que tots els símptomes tenien relació amb el fetge. Si és el cas concret li va recomanar eliminar el paracetamol, reduir la ingesta de carbohidrats, augmentar la de proteïnes, reduir el cafè i menjar tanta varietat de fermentats com fos possible.
En poc temps ja va començar a notar alguna millora. A poc a poc va anar introduint cada cop més fermentats.
Va començar pels més fàcils de trobar o elaborar: xucrut , kimchi , adobats . Després va tocar el torn al kefir, primer de llet i després d'aigua.
Només quedava la kombutxa a la llista, però per aquell moment va ser impossible de trobar a l'herbolari, per la qual cosa el Jordi va decidir fer-se-la ell mateix. El resultat va ser espectacular. En pocs mesos de beure habitualment kombutxa, especialment en dejú, el cansament va desaparèixer i, a poc a poc, el maldecap va deixar de ser un problema. El Jordi tenia tanta energia que va començar el projecte de MUN KOMBUCHA, però això ja és una altra història. Si vols més detall, ho expliquem en aquesta entrevista .
Si escau, seguint una dieta baixa en carbohidrats, prenent fermentats de forma habitual, especialment kombutxa, controlant l'estrès i el son, i realitzant exercici de manera regular, els símptomes provocats per la Síndrome de Gilbert van quedar sota control.
Després d'aquesta introducció, us expliquem tot el que hem anat recopilant sobre la Síndrome de Gilbert. Ah! i et recomanem encaridament que arribis fins al final per entendre com la kombutxa et pot ajudar si tu també ho pateixes.
Què és la Síndrome de Gilbert
La síndrome de Gilbert, que rep el seu nom pel gastroenteròleg francès Nicolas Augustin Gilbert el 1901, és una malaltia benigna, hereditària, que s'associa a un elevat nivell de bilirubina en sang de forma intermitent, provocada per la deficiència de l'enzim glucuronosiltransferasa . La síndrome de Gilbert és un error genètic que afecta la desintoxicació. El fetge no és capaç de processar adequadament la bilirubina i eliminar-la del cos de manera efectiva.
Sol produir una lleu icterícia sota condicions d'esforç, estrès, insomni, cirurgies, dejuni, quan hi ha infeccions o després de la ingesta d'alguns medicaments com el paracetamol, ja que la concentració de bilirubina a la sang augmenta en aquestes situacions. La síndrome causa fatiga , entre altres símptomes.
La síndrome de Gilbert es produeix per la disminució de la capacitat d'excretar bilirubina. En passar pel fetge, la bilirubina reacciona amb àcid glucurònic transformant-se en bilirubina «conjugada» o directa, cosa que permet que es dissolgui a l'aigua i pugui ser excretada a la bilis.
L'enzim que s'encarrega de conjugar la bilirubina s'anomena uridindifosfoglucuronat glucuronosiltransferasa (UGT) i la seva producció ve regulada per un gen que, si presenta una certa mutació, provoca una menor producció d'aquest enzim. La UGT es troba reduïda a la Síndrome de Gilbert a un 31% del valor normal.
La prevalença de la síndrome de Gilbert pot variar. A Àfrica oscil·la entre el 15-25%, a poblacions caucàsiques entre el 5-10% ia Àsia del 0-5%. Sol ser més detectat en homes que no pas en dones.
Què és la bilirubina
La bilirubina és el resultat de la desintegració dels glòbuls vermells que han envellit , presentant un pigment de color groc. Circula per la sang i arriba al fetge, on s'elimina a través de les vies biliars. Després és expulsada a la femta. Una petita quantitat de bilirubina roman a la sang.
Les vies de desintoxicació del fetge
Al fetge s'eliminen les toxines . Aquest procés no és immediat, ja que requereix dues etapes. A la Fase I del fetge es forma, modifica o elimina (oxidació, reducció o hidròlisi) un grup funcional de les toxines:
- Hidroxilació
- Epoxidació
- Desllogació
- Desaminació
- S- i N-oxidació.
Els enzims que intervenen en la fase I són els anomenats Citocrom P450.
A la Fase II aquestes toxines es combinen amb altres substàncies i són eliminades per diferents vies. El resultat de la combinació és més fàcil d'eliminar per via renal (a l'orina) o hepàtica (a la bilis). Les vies d'eliminació de la fase II són:
- Glucuronidació (àcid glucurònic + toxina)
- Glucosidació (glúcid + grup alcohol o tiol)
- Sulfatació (triòxid de sofre + toxina)
- Metilació (grup metil + tòxic)
- Acetilació (grup acetil + tòxic)
- Conjugació amb GSH (glutatió)
- Conjugació amb aminoàcids
Què és la glucuronidació
La glucuronidació és el procés mitjançant el qual es combina una molècula d'àcid glucurònic amb un tòxic , formant un glucurònid. Aquest glucurónid és soluble en aigua i és la manera que el cos té d'eliminar certs tòxics. Els que pateixen Síndrome de Gilbert tenen la fase de glucuronidació fins a un 31% més lenta que una persona que no ho pateix!
Però per la via de la glucuronidació, no només s'elimina la bilurrubina, s'eliminen altres complexos:
- Bilirubina (provinent de la descomposició dels glòbuls vermells vells)
- Retinoides (components de vitamina A)
- Estrògens i testosterona
- BPA i BPS
- Cortisol
- Certs àcids grassos (DHA, àcid oleic, àcid linoleic)
- Una gran quantitat de medicaments , inclòs el paracetamol (acetomifèn)
- Certs pesticides
- Hidrocarburs aromàtics policíclics (PAHs – cancerígens)
- Certes toxines de floridura
- Hormona tiroïdal (T3, T4)
Això explica perquè els diagnosticats amb la síndrome de Gilbert poden presentar altres malalties. És evident la relació entre la bilirubina i la Síndrome de Gilbert, ja que la seva elevada presència en sang és la responsable del color groguenc de la pell (icterícia). La síndrome de Gilbert està relacionada no només amb la bilirubina, sinó amb tots aquells compostos que s'eliminen per la via de la glucuronidació.
Què és l'enzim UGT1A1
El gen UGT1A1 és fonamental per a la conjugació de bilirubina. UGT1A1 és uridina difosfoglucuroniltransferasa 1, que és un enzim que catalitza la reacció que impulsa la conjugació de bilirubina amb àcid glucurònic .
Essencialment, la bilirubina no conjugada pot agafar un de dos camins:
- Es pot tornar a convertir en biliverdina en actuar com a antioxidant en presència d'espècies reactives d'oxigen.
– o – - Es pot conjugar amb àcid glucurònic i després excretar-se a la femta.
El primer camí, actuant com a antioxidant, es pot tornar important quan les cèl·lules produeixen moltes espècies reactives d'oxigen, com en les malalties cardíaques. I aquí és on entren en joc els beneficis d'una UGT1A1 baixa i, per tant, més bilirubina. Més sobre això a continuació a la secció de beneficis de la síndrome de Gilbert.
Amb suficient UGT1A1 disponible, es conjugarà i excretarà més bilirubina.
Diagnòstic: com es diagnostica la Síndrome de Gilbert
Sol ser habitual que es descobreixi a l'adolescència per accident, quan una anàlisi de sang mostra nivells elevats de bilirubina. Els valors en aquests pacients oscil·len entre 20 mmol/dl i 80 mmol/dl. De vegades es realitza una ecografia per descartar altres patologies. També és possible fer una prova genètica per estudiar el gen UGT1A1 , però és menys habitual pel seu cost i disponibilitat.
Símptomes de la Síndrome de Gilbert
Els elevats nivells de bilirubina provoquen icterícia . La icterícia produeix un color groguenc a la pell ia les conjuntives dels ulls. La icterícia apareix quan es dóna un estímul, com pot ser un esforç físic excessiu, estrès, dejuni perllongat, infeccions, insomni, cirurgies, alguns medicaments (paracetamol, quimioteràpics, anticonceptius…). Algunes persones han referit cansament generalitzat , disminució de la gana , molèsties abdominals o nàusees . També és habitual patir mal de cap , sensació de ressaca i tenir una baixa tolerància a l'alcohol .
La Síndrome de Gilbert causa fatiga? Síndrome de Gilbert i cansament:
La fatiga és un dels símptomes més reportats pels Gilbert. Per què? T'ho expliquem:
- Funció hepàtica reduïda . Si menges carbohidrats altament refinats com pa blanc o dolços, el teu nivell de sucre a la sang pujarà i baixarà molt. Això significa que l'enzim de què som deficients no pot funcionar tan bé ja que necessita sucre. El resultat és que el fetge no farà la seva feina de neteja de manera efectiva i certes toxines i bilirubina s'acumularan al teu cos.
- Buidament gàstric retardat . El menjar triga més a sortir de l'estómac si té la síndrome de Gilbert. Segur que molts podreu reconèixer les molèsties abdominals que això comporta!
- Excés de serotonina . Les persones amb síndrome de Gilbert tenen un processament defectuós de certs neurotransmissors (substàncies químiques que envien missatges al cervell i al sistema nerviós). Això pot conduir a nivells elevats de serotonina, per exemple, que està relacionat amb sentiments de letargia i manca de motivació, així com amb ansietat.
Icterícia i símptomes de la síndrome de Gilbert
Tot i que a moltes persones se'ls diagnostica la síndrome de Gilbert a través d'anàlisi de sang de rutina, altres poden tenir símptomes que els impulsin a acudir al metge.
En una enquesta de pacients diagnosticats amb la síndrome de Gilbert, aproximadament la meitat tenien icterícia recurrent. Aproximadament la meitat de les persones amb icterícia recurrent van informar dolor abdominal, dispèpsia o pèrdua de la gana.
Els factors de risc associats a la causa dels episodis d'icterícia van incloure:
- Dejuni per més de 12 hores.
- L'embaràs.
- dietes baixes en calories.
- Consum dalcohol.
- Dormir menys del recomanat.
- Infeccions.
- Anestèsia.
- Intensa activitat física.
Síndrome de Gilbert i paracetamol
El paracetamol, també conegut com a acetaminofèn , és un medicament amb propietats analgèsiques i antipirètiques que es prescriu per tractar episodis de febre o dolor lleu o moderat. S'elimina principalment a través del fetge per la ruta metabòlica de la glucuronidació. És habitual que els que pateixen SG tinguin mal de cap freqüent, i si no se'ls ha contraindicat, prenguin paracetamol per alleujar-lo. Sense saber-ho, el que estan fent és carregar encara més el fetge. Per aquest motiu, el consum de paracetamol està normalment contraindicat als Gilbert.
En aquest estudi es va investigar com la síndrome de Gilbert afecta el metabolisme del paracetamol en 18 persones amb GS i 32 voluntaris sans. Van descobrir que les persones amb GS tenen un metabolisme heterogeni, i en alguns casos, una reducció en la glucuronidació del paracetamol i un augment en l'oxidació, cosa que podria augmentar el risc de dany hepàtic després d'una sobredosi.
Tractament per a la Síndrome de Gilbert
En general, la Síndrome de Gilbert no necessita tractament, però si els símptomes provoquen malestar es poden buscar vies per alleujar-los o tenir-los sota control. S'ha d'actuar sobre 4 pilars:
- Bona alimentació
- Exercici físic
- Bon somni
- Resiliència mental
Dieta per a la Síndrome de Gilbert
El tractament per a la Síndrome de Gilbert ha d'anar enfocat cap a la reducció dels tòxics a eliminar per mitjà de la glucuronidació o bé millorar el rendiment de la glucuronidació i dels enzims UGT.
Redueix la ingesta de carbohidrats , especialment els que provenen d'aliments refinats, com les farines o els sucres. Incrementa el consum de proteïnes i greixos. Encara no s'han fet prou estudis, però una dieta paleig o keto podria millorar els nivells de bilirubina .
Les verdures crucíferes fan que el cos augmenti la producció de UGT1A1. Les verdures crucíferes inclouen bròquil, col arrissada, cols de Brussel·les, coliflor i col.
Si no menges suficients crucíferes, hi ha suplements disponibles de I3C i DIM ( diindolilmetà ). Aquests són produïts a partir de la part de les verdures crucíferes que indueixen la UGT1A1.
La quercetina (un suplement de flavonoides) i la curcumina (de la cúrcuma) augmenten l'activitat de l'enzim UGT, segons un estudi en animals.
Els aliments estrella per al fetge inclouen: bròquil, all, cúrcuma, alvocat, remolatxa, pomes, llimones i nous.
Aliments prohibits amb la Síndrome de Gilbert
En general, no hi ha cap aliment a evitar. En canvi, sí que és aconsellable menjar sa i consumir prou verdures i fruites. També és important no saltar-se cap menjar, és a dir, cercar una rutina, controlant ingerir suficients calories cada dia i no dejunar.
És important incloure aliments rics en fibra per mantenir el fetge sa. Inclou al teu dia a dia fruites, verdures, cereals integrals i llegums.
La deshidratació també pot desencadenar la síndrome de Gilbert. La deshidratació pot provocar un augment dels nivells de bilirubina. La cafeïna també pot actuar com a diürètic. Beu prou per evitar la deshidratació i controla la ingesta de cafè.
L'únic aliment a reduir o eliminar seria l' alcohol .
Síndrome de Gilbert i alcohol
És molt habitual que els que pateixen la síndrome de Gilbert tinguin una tolerància més baixa a l'alcohol, o senzillament no ho puguin tolerar. De vegades, una petita quantitat d'alcohol pot produir una sensació de ressaca desproporcionada.
L'alcohol es metabolitza molt ràpidament al cos i és absorbit i metabolitzat abans que la majoria dels altres nutrients. Al voltant del 20% s'absorbeix directament a través de les parets d'un estómac buit i es pot arribar al cervell en un minut. L'alcohol és metabolitzat a l'estómac i l'intestí prim abans que sigui portat al fetge. El fetge és l'únic òrgan al cos que pot produir prou enzim per oxidar l'alcohol a una velocitat apreciable. L'alcohol afecta cada òrgan del cos, però el seu impacte més dramàtic és al fetge, ja que canvia permanentment l'estructura cel·lular del fetge, cosa que impedeix la seva capacitat de metabolitzar greixos. Si el fetge no pot processar tot lalcohol que rep, lexcés dalcohol viatja a totes les parts del cos. Per a les persones amb la síndrome de Gilbert, l'alcohol probablement augmentarà els nivells de bilirubina i pot provocar una ressaca que apareix ràpidament i pot durar uns quants dies.
Síndrome de Gilbert i dejuni intermitent
Quan no menges durant 12 a 24 hores, augmenta la mobilització de bilirubina del teixit gras, que pot passar a la sang i desencadenar un episodi d'icterícia. De la mateixa manera, una dieta molt baixa en greixos o baixa en calories també pot estimular els símptomes de la icterícia. Així, algunes persones amb síndrome de Gilbert trien menjar una dieta paleig o cetogènica amb alt contingut de greixos.
Exercici físic
Idealment, l‟exercici hauria de ser una combinació d‟activitats que augmentin el ritme cardíac i que desafiïn la postura i els músculs, tant en termes de flexibilitat com de densitat. Caminar a pas lleuger combinat amb pilates és simple, gratuït i energitzant. Intenta fer els desplaçaments a peu. Fins i tot estar dret mentre es fa una altra activitat involucra els músculs. Cada moviment petit t'ajuda a mantenir-te en forma i bé. Introdueix l'exercici de força, vídeos com aquest et poden ajudar .
Somni de bona qualitat
El somni de bona qualitat és vital per a tothom. També, i especialment, per als que pateixen la Síndrome de Gilbert. Les investigacions mostren que el nostre ritme circadià (el nostre rellotge biològic) és realment important quan ens sentim desperts i quan dormim bé. El simple fet d'assegurar-te que la teva habitació estigui realment fosca pot marcar una gran diferència al teu rellotge biològic. Rebre molta llum al matí també us ajudarà a sentir-vos alerta i despert durant el dia ia dormir millor a la nit. Evita també la llum blava.
Resiliència mental
La resiliència mental és una qualitat que molts de nosaltres sentim que podríem desenvolupar-ne més. Et permet posar els alts i baixos de la vida en perspectiva. Amb resiliència mental, afrontaràs millor les situacions en què passi alguna cosa dolenta al teu dia oa la teva vida, i et preocuparàs menys per això. Això no vol dir que no t'hagis de preocupar, enfadar-te, afligir-te o no tenir sentiments. Significa que podeu fer aquestes coses naturals i després avançar en el temps. També pots consultar aquesta pàgina per millorar la teva resiliència .
Síndrome de Gilbert i depressió
Estudis recents suggereixen que podria existir una connexió entre aquesta síndrome i la depressió. Aquesta relació no es deu necessàriament a la naturalesa directa del trastorn hepàtic, sinó més aviat a com els símptomes crònics , com la fatiga i el malestar general , poden impactar en el benestar emocional i mental dels individus. La gestió constant d'un estat de salut crònic, juntament amb la disminució de la capacitat per participar en activitats quotidianes, pot augmentar el risc de desenvolupar símptomes depressius. Per tant, és fonamental que els pacients amb Síndrome de Gilbert rebin una atenció integral que abordi tant els aspectes físics com els psicològics de la malaltia , assegurant un enfocament holístic per al seu benestar general.
Microbioma intestinal i bilirubina
Quan la bilirubina es conjuga amb l'enzim UGT1A1, s'allibera en els intestins des del fetge a través de la bilis. Després, els bacteris de la microbiota intestinal desconjuguen l'àcid glucurònic de la bilirubina. Després, la bilirubina s'oxida i es redueix, formant finalment estercobilina (excretada a la femta) o urobilina (reabsorbida i excretada a l'orina).
La reacció de desconjugació és facilitada per β-glucuronidasa , un enzim produït per bacteris intestinals. Per tant, el microbioma intestinal afecta la forma en què s'excreta la bilirubina a través de l'orina o la femta.
Beneficis de la Síndrome de Gilbert
Per estrany que sembli, tenir Síndrome de Gilbert, a banda de causar certes molèsties, podria presentar algun benefici. No tot han de ser males notícies!
Protecció contra el risc cardiovascular
Encara no és clar per què la bilirubina té efecte antioxidant, però diverses anàlisis han trobat una disminució significativa del risc de malaltia coronària en individus amb Síndrome de Gilbert.
Protecció contra l'aterosclerosi
El benefici més significatiu d'una bilirubina elevada és una disminució en l'acumulació de placa ateroscleròtica.
Protecció contra Malalties Respiratòries Cròniques
Un estudi del Regne Unit va analitzar l'efecte de la síndrome de Gilbert sobre el risc de malalties respiratòries en persones nascudes el 1946. Moltes persones d'aquest cohort havien fumat i les que tenien la síndrome de Gilbert tenien menys probabilitats de tenir MPOC o asma que les que tenien bilirubina normal.
Protecció contra la malaltia del fetge gras
Els estudis en animals mostren que les variants de UGT1A1 que augmenten la bilirubina també disminueixen el risc i la gravetat de la malaltia del fetge gras (NAFLD). Una metanàlisi que va incloure més de 100 000 participants va trobar que els nivells més alts de bilirubina estan associats amb menors probabilitats de NAFLD.
Disminució general de la mortalitat
Un estudi de recerca amb més de 4200 persones amb síndrome de Gilbert i ~22 000 amb bilirubina normal va trobar que la taxa de mortalitat dels que patien síndrome de Gilbert era menor. Els resultats van mostrar que la taxa de mortalitat ajustada va ser aproximadament un 50% menor a les persones amb síndrome de Gilbert.
Tòxics i Síndrome de Gilbert
El gen UGT1A1 també és responsable de descompondre BPA (en plàstics) i BPF. Els que pateixen aquesta malaltia haurien d'evitar aquestes substàncies.
Els productes químics perfluorooctànat (PFOA) i sulfonat de perfluorooctà (PFOS) inhibeixen la UGT1A1.
Medicaments contraindicats amb la Síndrome de Gilbert
El medicament d'ús més comú que ha d'evitar els que pateixen la Síndrome de Gilbert és l' acetominofen , més conegut com a paracetamol , ia la seva eliminació és justament per la fase del fetge de la glucuronidació. A la llista a evitar també hi ha les estatines , gemfibrozil , irinotecan , nilotinib .
Famosos amb la Síndrome de Gilbert
Alguns estudis han insinuat que Napoleó va poder haver patit la Síndrome de Gilbert . De fet, està documentat que presentava icterícia de manera habitual i altres símptomes que casarien amb aquesta malaltia.
Més recentment, el 2017, el pilot alemany de MotoGP, Jonas Folger , va haver d'interrompre la seva participació a la competició per un brot provocat per la Síndrome de Gilbert. «Les darreres 6 setmanes han estat molt difícils per a mi, sense saber què m'estava passant o per què el meu cos s'ha apagat del tot», va aclarir després de l'episodi.
Paz Padilla , actriu i presentadora de televisió, va fer unes declaracions apuntant que era «abstèmia de per vida». Segons va assenyalar, el motiu pel qual no inclou alcohol a la seva vida és perquè pateix Síndrome de Gilbert i, literalment, no tolera la seva ingesta. «No digereixo l'alcohol, no ho assimilo», va concretar Padilla.
Jordi González , presentador de televisió, també està afectat per aquesta malaltia. González ha reportat àmpliament com l'influeix patir la Síndrome de Gilbert. Entre altres, ha assenyalat que també té intolerància a l'alcohol.
La kombutxa pot ajudar amb la síndrome de Gilbert?
Per a una correcta eliminació de tòxics per la via de la glucuronidació , reduïda en el cas de patir Síndrome de Gilbert, cal àcid glucurònic . L'àcid glucurònic es produeix al fetge, i es combina amb els tòxics perquè siguin solubles en aigua i puguin ser expulsats del cos. Nombrosos estudis confirmen que la kombutxa, com a resultat de la fermentació, té petites quantitats d'àcid glucurònic. A més, la kombutxa conté àcid sacàric. L'àcid sacàric intervé també en el procés de la glucuronidació, però altrament: la glucuronidasa és un enzim que es produeix al nostre intestí i trenca l'enllaç entre una molècula d'àcid glucurònic i un tòxic.
Doncs bé, l'àcid sacàric inhibeix la glucuronidasa, de manera que augmenta el rendiment de l'àcid glucurònic produït pel cos! Si vols llegir encara més informació en aquest sentit, Marc Vergés ho explica en aquest article que va escriure per al nostre bloc .
Si pateixes Síndrome de Gilbert potser pot ser una bona idea començar a prendre kombutxa de manera recurrent. Tingues en compte que la kombutxa pot contenir petites quantitats dalcohol. Alguns Gilbert fins i tot no poden ni tolerar aquestes baixes quantitats dalcohol. Comença amb petites quantitats de kombutxa i observa com reacciona el teu cos. Si veus que no té efectes negatius sobre el teu cos, veus incrementat progressivament la quantitat de kombutxa a beure cada dia, i cerca un punt d'equilibri.
Preguntes freqüents sobre la Síndrome de Gilbert
-
Què és la Síndrome de Gilbert?
- La Síndrome de Gilbert és una afecció genètica comuna i benigna que afecta la manera com el fetge processa la bilirubina, un producte de rebuig de la degradació dels glòbuls vermells.
-
Quins són els símptomes de la Síndrome de Gilbert?
- Els símptomes més comuns inclouen icterícia lleu (coloració groguenca de la pell i els ulls), fatiga, i en alguns casos, dolor abdominal. Moltes persones amb aquesta condició no experimenten símptomes notables.
-
La Síndrome de Gilbert és perillosa?
- No, generalment, no és perillós. És una condició benigna que poques vegades condueix a problemes de salut greus.
-
Com es diagnostica la Síndrome de Gilbert?
- Sovint es diagnostica mitjançant anàlisi de sang que mostra nivells elevats de bilirubina indirecta, especialment després de dejunar o durant períodes de malaltia.
-
Hi ha algun tractament per a la Síndrome de Gilbert?
- No es requereix tractament específic per a la Síndrome de Gilbert, ja que generalment no causa problemes de salut significatius. El maneig dels símptomes, quan són necessaris, sol ser suficient.
-
La Síndrome de Gilbert pot causar complicacions?
- En la majoria dels casos, no causa complicacions serioses. Tot i això, la icterícia i la fatiga poden ser preocupants per a alguns individus.
-
La Síndrome de Gilbert és hereditari?
- Sí, és una condició genètica hereditària. Es transmet de pares a fills mitjançant un patró autosòmic recessiu.
-
: El consum de kombutxa pot ser beneficiós per a les persones amb Síndrome de Gilbert? El consum de kombutxa podria oferir alguns beneficis a les persones amb la Síndrome de Gilbert, encara que l'evidència científica és limitada i els resultats poden variar entre individus. La kombutxa és coneguda pel seu contingut de àcid glucurònic , un compost que juga un paper a la desintoxicació hepàtica , procés que pot estar compromès en persones amb aquesta síndrome. En facilitar la conjugació i eliminació de bilirubina, l'àcid glucurònic podria ajudar a gestionar els nivells d'aquesta substància al cos. No obstant això, és important tenir en compte que la kombutxa també pot contenir petites quantitats dalcohol i cafeïna, substàncies que algunes persones amb la síndrome. La Síndrome de Gilbert pot afectar l'embaràs?
- En la majoria dels casos, no afecta l'embaràs ni causa complicacions durant aquest. No obstant això, és important informar el metge sobre aquesta condició.
-
Com afecta la Síndrome de Gilbert la dieta?
- No requereix una dieta especial, però es recomana evitar el dejuni perllongat i el consum excessiu d'alcohol, ja que poden elevar els nivells de bilirubina.
-
Hi ha una connexió entre la Síndrome de Gilbert i la depressió?
- Tot i que no hi ha una relació directa, el maneig de qualsevol condició crònica, inclosa la Síndrome de Gilbert, pot afectar el benestar emocional i contribuir a la depressió en alguns casos. És important abordar aquests aspectes amb un professional de la salut.
