¿CUÁNTA KOMBUCHA TOMAR AL DIA?

Nuestra recomendación es que empieces tomando 100 mililitros diarios,es decir un vasito pequeño. Gradualmente, y escuchando siempre las necesidades y sensaciones de tu cuerpo y teniendo en cuenta tu tolerancia, puedes incrementar la «dosis» hasta encontrar «la tuya».

¿Cuál es la dosis ideal de kombucha al día?

Las botellas de 250 y las latas de 330 ml son la medida ideal.En Mūn elaboramos desde 2015 y hemos creado increíbles variedades para que puedas elegir la que más te gusta o bien puedas ir variando según el momento del día en que la tomes.

Escoge bien tu kombucha

Sobre todo, cuando escojas una kombucha, hazlo con criterio. Escoge:

ahorrarte azúcar y calorías vacías como las que aportan los refrescos, las bebidas alcohólicas e, incluso, otras kombuchas.
una bebida viva, sin pasteurizar, con todas las propiedades de su predecesora de hace 2.000 años.
aportar salud a tu vida de la manera más fácil y versátil, a través de una bebida que podrás maridar con cualquier plato y que te funcionará para cualquier ocasión (después de practicar ejercicio, compartiendo con los amigos, en vez de un café…)

Escoge Mūn Kombucha. Hemos creado las variedades más originales y tenemos los formatos más prácticos y saludables. ¡El reto será ver si solo puedes escoger una!

¿Cuánta kombucha tomar? Bebe kombucha a diario

El consumo de kombucha a diario, siempre que no desplace absolutamente el agua como fuente de hidratación, es una opción perfecta.

Y es que, tomando cada día este fermentado, entre otros, estarás favoreciendo tu sistema digestivo, por los probióticos naturales y las enzimas que contiene; conseguirás una aportación increíble de antioxidantes; darás un impulso a la desintoxicación de tu organismo gracias a los ácidos orgánicos; reducirás el hambre y, con esto, te resultará más sencillo perder kilos y desinflamarte; y estarás de mejor humor porque tu microbiota (donde se produce hasta el 95% de la serotonina) también lo estará.

Sobre todo bebe kombucha cuando más te apetezca

No hay un momento ideal para tomar tu Mūn Kombucha. Quizás te apetece en ayunas o para sustituir ese primer café del día o acompañando tu desayuno. O quizá después de practicar ejercicio o mientras preparas la comida. A media tarde, cenando o después de cenar también son opciones perfectas. La opción ideal de consumo es cuando más te apetezca y cuando mejor te siente. Seguro que encuentras tu momento Mūn, ¡sólo tienes que probarlo!

Sírvete una kombucha bien fresca, sola o en mocktail favorito

Antes de consumir tu Mūn Kombucha, no olvides ponerla en la nevera. Fresca será como mejor apreciarás su sabor y también la suave burbuja que contiene creada de manera natural durante la fermentación. Puedes tomarla sola, en tu vaso o copa preferida, pero también puedes dejar volar tu imaginación para crear batidos, smoothies o incluso mocktails saludables. Para momentos especiales, inclúyela en tus cocktails. Encontrarás algunas propuestas interesantes en este apartado de nuestra web.