Avez-vous décidé de faire un pas vers une vie aussi saine que possible ? L'alimentation, l'exercice, le repos, le contact avec la nature et la tribu, ainsi que la méditation, sont tout aussi importants. Il se peut que dans ce compendium de bonnes résolutions, l'alimentation soit particulièrement difficile pour vous car vous vous passez de jus, de sodas ou de bière.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe une alternative parfaite à boire lorsque vous auriez bu l'une de ces boissons. Une alternative avec une histoire ancienne qui, de plus, possède des propriétés incroyablement saines. On l'appelle le kombucha et, bien que tout le monde en parle beaucoup maintenant, cela fait au moins deux mille ans qu'on a découvert qu'il contribuait puissamment au bien-être.
Adieu les sodas, bonjour Mun Kombucha !
Il y a de nombreuses raisons d'inclure le kombucha dans votre vie quotidienne. En plus d'être délicieux et de vous aider à vous hydrater, il vous aidera à surmonter ces envies de boissons qui ne contribuent en rien à votre santé, devenant ainsi une parfaite boisson gazeuse saine. Si vous n'avez pas encore eu le plaisir de le découvrir et de l'essayer, un seul conseil : n'attendez plus !
Nous recueillons 10 raisons d'adopter un kombucha dans votre vie ;)
- Chaque fois que vous buvez un verre de kombucha, vous économisez beaucoup de sucres, de colorants, de conservateurs et de concentrés présents dans un soda. Vous cessez également de prendre l'alcool contenu dans une bière. De cette manière, vous mettrez de côté tous les effets que ces boissons ont sur votre santé : dépendance, surpoids et obésité, augmentation de l'insuline et de la glycémie, entre autres. La fausse perception de bien-être que vous avez en buvant des boissons industrielles se transformera en une véritable sensation de bien-être. Oh, wow, comme je me sens vraiment léger !
Les 10 variétés de kombucha Mūn Ferments Premium vantent une quantité record de sucre résiduel. Il s'agit de kombucha non pasteurisé avec moins de sucre que ceux vendus en Europe. Voici les valeurs de sucre par 100 ml de produit.GRAMMES DE SUCRE PAR 100 MILLILITRES
Not-Birra Lemon 0,16 g
Not-Birra 0,20 g
Kombutxa Hibiscus 0,1 g
Kombutxa Verbena < 0,5 g
Kombutxa Flowers < 0,5 g
Isotonic 0,61 g
Kombutxa Green 0,8 g
Kombutxa Ginger 1,6 g
Kombutxa Natural 1,8 g - Si vous vous habituez à boire du kombucha, vous acquerrez un pouvoir très spécial : votre palais s'habituera au goût des aliments fermentés. Accueillez les aliments probiotiques : choucroute, kimchi, kéfir, miso... Votre alimentation sera plus variée et plus d'espèces de bactéries se promèneront dans votre intestin pour avoir une microbiote diversifiée et en forme.
- Avec une microbiote prête, loin du sucre et des ingrédients artificiels des sodas, vous vous sentirez bien. meilleur moral, vous aurez un meilleur système immunitaire et il vous sera plus facile de perdre du poids.
- En consommant du kombucha, vous contribuerez à des probiotiques très intéressants, mais aussi à des enzymes, des minéraux, des antioxydants et des immunomodulateurs du thé et, surtout, à des acides organiques aux vertus incalculables : de la stimulation de la fonction hépatique à une meilleure absorption des nutriments.
- Peu à peu, vous vous débarrasserez du sucre que, en fait, vous devriez bannir de votre vocabulaire et de votre vie quotidienne dès que possible. Assurez-vous que le kombucha que vous choisissez est artisanal et contient presque pas de sucre résiduel. Toutes les gammes de kombucha de Mūn Ferments contiennent des valeurs nutritionnelles d'une autre galaxie. Les 9 variétés de l'entreprise se situent entre 0,10 et 1,8 grammes de sucre pour 100 millilitres de produit.
- Dans un vrai kombucha, avec de vrais ingrédients, d'origine naturelle, aucun colorant n'est ajouté pour le rendre visuellement plus attrayant ; Ni concentrés, pour qu'il ait un goût plus puissant, ni conservateurs, pour qu'il dure plus longtemps. La boisson gazeuse saine par excellence. Seuls de vrais ingrédients. Sans plus attendre !
- Les bulles d'un vrai kombucha, comme celui que nous fabriquons chez Mūn Ferments, se forment pendant le processus de fermentation. Ne faites pas confiance à un thé fermenté qui a toujours le même gaz. La nature est imprévisible et la contrôler ne marche jamais bien. Un gaz, en outre, qui ne provoquera pas de ballonnements, mais vous aidera en fait à les gérer.
- Plus léger, oui, mais avec la consommation de kombucha, les premiers avantages que vous ressentirez seront liés à vos digestions. Elles seront plus faciles, vous direz adieu aux gaz comme nous venons de le mentionner ci-dessus et vous aurez un meilleur transit intestinal.
- Vous aurez un regain d'énergie sans avoir à dépendre des stimulants des sodas ou du café. En consommant du kombucha, votre stress et votre insomnie s'amélioreront grâce à la présence de vitamines C et du groupe B dans la boisson.
- La récupération post-exercice, lorsque vous avez besoin d'une hydratation supplémentaire et également d'une récupération rapide des minéraux perdus, est parfaite avec un kombucha. Ce n'est qu'une question de changer d'habitudes et ce n'est pas si difficile, n'est-ce pas ? Jetez un coup d'œil à la version Isotonique et soyez émerveillé par la combinaison de kombucha avec de l'eau de mer.
Dans cet article, nous vous expliquons comment et quand boire du kombucha. Nous vous disons que le meilleur moment est quand vous en avez le plus envie.
