Si estàs pensant deixar de prendre alcohol, aquest webinar et pot ajudar.

Veus impossible no prendre una cervesa o una copa de vi per descomprimir al final d'una llarga jornada laboral? Surts a sopar o prendre alguna cosa amb amics i no pots evitar demanar una beguda amb alcohol? O no pots evitar o no saps què demanar-te...

Més enllà de les modes, els propòsits d'any nou o iniciatives com el Dry January, deixar de banda aquesta acció és més fàcil del que penses. Sobretot, si tens en compte els beneficis que deixar de beure teniu per al vostre organisme.

Les dades són aclaparadores i reflecteixen que el consum d'alcohol, tan arrelat a la nostra societat, no és inofensiu. I que deixar-ho de banda pot canviar radicalment la teva vida.

En parlarem amb tot un expert en salut: el Dietista Integratiu Ramón Zelada Tomé, en un webinar el 30 de gener a les 19 h.

Canviar alcohol per altres begudes: tot són beneficis

Dormir millor, recuperar energia, lluir una pell amb molt millor aspecte, millorar la relació amb un tipus de begudes que són tòxiques per al teu organisme per aprendre a consumir-les amb moderació.

Deixar lalcohol durant un temps sempre comporta beneficis per a la teva salut. Sigui per una setmana, per un mes o per sempre. Els desgranem amb un expert en salut integrativa.

Ramon Zelada Tomé és terapeuta de salut integral i dietista integratiu, especialitzat en alteracions digestives, malalties cròniques i autoimmunitàries.

Més que no pas un repte, un canvi d'hàbits

Més que no pas un repte, un canvi d'hàbits

El més important és començar. Deixar de beure una setmana o un mes és el primer pas.

Però més que fixar-se un repte, el més important és aconseguir canviar hàbits. Per adquirir uns millors que podem repetir fins a l'infinit.

El consum d'alcohol sol ser un acte social. Quedes amb algú i et demanes una cervesa per prendre-la mentre xerreu. També pot ser una recompensa per a un dia intens. Et serveixes, sense pensar-ho gaire, una copa de vi, “perquè t'ho mereixes”.

Tenint més opcions per consumir en aquestes ocasions, deixar de banda aquest costum tan arrelat, no és tan difícil com sembla. Hi ha tantes alternatives, com la kombutxa, que només necessiten una presentació atractiva per ser tingudes en compte. No saps quant canvia quan la serveixes en una copa o amb gel triturat. És, directament, una beguda diferent. Deliciosament saludable, a més.

Si optes per deixar de prendre alcohol, la teva salut ho notarà positivament. No només milloraràs el somni i, per tant, recuperaràs energia i impulsaràs el bon funcionament del teu metabolisme. També milloraràs la teva pell.

D'aquests i molts altres beneficis parlem en aquest webinar carregat d'informació interessant que no et pots perdre.
Pren nota: serà el proper 30 de gener a les 19 h.Apunta't per no perdre-t'ho.

Qué dicen más de 800 personas sobre nuestro contenido

@SaraFS

Cuanta información interesante. Desconocía la mayoría de cosas que cuentas, Jordi. Me alegro q encontraras solución a tus molestias con la kombucha. Gracias por divulgar y querer ayudar a los demás.

@mmsf89

Como inexperta en la kombucha, puedo decir que es increíble escuchar esta charla.
No tenía ni idea de la importancia de los ácidos orgánicos y de como pueden ayudar a encontrarse mejor. Lo explicais muy simple y entendible.

@irisr7472

Me encantó este programa, hago kombucha en casa y Munkombucha es uno de mis referentes. Gracias. Sigo aprendiendo.

@larunnerlola

Soy una fan absoluta de la kombucha y esta charla me ha parecido muy instructiva. He aprendido en una hora lo que nadie me había contado nunca. He resuelto un montón de dudas.

@elidemad

Tendré que probar tu kombucha, Jordi. Yo he intentado hacerla mil veces, pero no tengo tiempo para dedicarme. Seguro que, con tanto conocimiento, la tuya no decepciona. ¡Gracias por la clase magistral!

@veganfish

Gracias por tanta información de valor. No todo el mundo pone tanto empeño para investigar para hacer un producto como el tuyo, Jordi. Eso se nota. Para mí, la mejor kombucha que hay en tiendas.