Si estás pensando dejar de tomar alcohol, este webinar te puede ayudar.

¿Te tomas una cerveza o una copa de vino para desconectar después del trabajo? ¿Sales con amigos y el alcohol siempre está en la ecuación? O simplemente, cuando llega el momento de pedir, no se te ocurre qué otra opción elegir...

Más allá de las modas, los propósitos de año nuevo o iniciativas como el Dry January, reducir o eliminar el alcohol de tu vida puede ser más sencillo de lo que imaginas. Y, lo más importante: los beneficios para tu cuerpo y mente son sorprendentes.

Los datos son claros: el alcohol, tan normalizado en nuestra sociedad, no es tan inofensivo como parece.

Desgranamos beneficios, propuestas para dejarlo, alternativas y mucho más en este webinar. ¡No puedes perdértelo!

Cambiar el alcohol por otras bebidas: todo son beneficios

El alcohol ha acompañado a la humanidad a lo largo de la historia. Su consumo está muy arraigado en nuestra sociedad, pero no es inocuo. Tiene impactos negativos en el organismo a distintos niveles.

La buena noticia es que reducir su consumo —o dejarlo por completo— tiene efectos inmediatos y sorprendentes. Y lo mejor de todo es que cualquier reducción cuenta. El cuerpo lo agradece desde el primer día.

De todo esto hablamos con Ramón Zelada Tomé, experto en salud integral y Dietista Integrativo especializado en alteraciones digestivas, enfermedades crónicas y autoinmunitarias.

Dormir mejor, recuperar energía y mejorar la luminosidad de la piel serán solo algunos de los cambios que notarás casi al instante y que desgranamos con todo lujo de detalles en este webinar.

Unas mejoras que te acompañarán para siempre. Tan pronto como decidas dar el paso.

Descubre en este webinar cómo cambiar tu relación con el alcohol puede marcar un antes y un después en tu salud. Y en tu vida.

Más que un reto, un cambio de hábitos

Más que un reto, un cambio de hábitos

Lo importante es empezar. Tomar la decisión de cambiar las cosas.

Pero, más allá de plantearlo como un reto puntual, lo verdaderamente valioso es transformar los hábitos y convertirlos en aliados de nuestro bienestar, repitiéndolos hasta que formen parte natural de nuestra vida.

El consumo de alcohol suele ser un acto social. Sales con alguien y, sin pensarlo demasiado, pides una cerveza para acompañar la charla. O quizás tomas una copa de vino al final de un día intenso porque “te lo mereces”.

Pero cambiar esta costumbre tan arraigada no es tan difícil como parece, sobre todo cuando descubres la cantidad de alternativas que existen.

Opciones más saludables que pueden transformar la experiencia de compartir una bebida. Una kombucha bien servida en copa o con hielo triturado es otra historia: elegante, deliciosa y perfecta para cualquier ocasión.

Si decides reducir o eliminar el alcohol, tu cuerpo lo agradecerá. Son tantos los beneficios que hemos querido abordarlos con alguien que ve la salud de manera integrativa, para conseguir abordar todos los prismas.

No te pierdas el webinar donde no nos dejamos nada en el tintero.


Qué dicen más de 800 personas sobre nuestro contenido

@SaraFS

Cuanta información interesante. Desconocía la mayoría de cosas que cuentas, Jordi. Me alegro q encontraras solución a tus molestias con la kombucha. Gracias por divulgar y querer ayudar a los demás.

@mmsf89

Como inexperta en la kombucha, puedo decir que es increíble escuchar esta charla.
No tenía ni idea de la importancia de los ácidos orgánicos y de como pueden ayudar a encontrarse mejor. Lo explicais muy simple y entendible.

@irisr7472

Me encantó este programa, hago kombucha en casa y Munkombucha es uno de mis referentes. Gracias. Sigo aprendiendo.

@larunnerlola

Soy una fan absoluta de la kombucha y esta charla me ha parecido muy instructiva. He aprendido en una hora lo que nadie me había contado nunca. He resuelto un montón de dudas.

@elidemad

Tendré que probar tu kombucha, Jordi. Yo he intentado hacerla mil veces, pero no tengo tiempo para dedicarme. Seguro que, con tanto conocimiento, la tuya no decepciona. ¡Gracias por la clase magistral!

@veganfish

Gracias por tanta información de valor. No todo el mundo pone tanto empeño para investigar para hacer un producto como el tuyo, Jordi. Eso se nota. Para mí, la mejor kombucha que hay en tiendas.