![Todo sobre las bebidas fermentadas](http://munkombucha.com/cdn/shop/articles/XMC4844.jpg?v=1720554956&width=1335)
Tutto sulle bevande fermentate
Le bevande fermentate, come vino, birra, kombucha e kefir, sono essenziali in diverse culture da secoli, apportando sapore e benefici per la salute. La fermentazione è un processo in cui i microrg...
![10 trucos para cuidar tu microbiota intestinal](http://munkombucha.com/cdn/shop/articles/WEB-MUN-interiror-setembre-SIN-TEXTO-43-copia-1200x583_1_520x500_f4952d4a-68ce-4e00-b792-0403864ef29e.webp?v=1713264431&width=520)
10 trucchi per prenderti cura del tuo microbiota intestinale
Il microbiota, noto anche come flora intestinale, è essenziale per la nostra salute generale, influenzando tutto, dalla digestione al sistema immunitario e all’umore.Questo articolo offre una guida...
![Todo sobre el Síndrome de Gilbert](http://munkombucha.com/cdn/shop/articles/HOMER-SIMPSON-MUN-KOMBUCHA-1200x675.png?v=1709742730&width=1200)
Tutto sulla sindrome di Gilbert
In questo articolo esploriamo come il kombucha ha aiutato uno dei fondatori di Mun Kombucha, Jordi Dalmau, a gestire i sintomi della sindrome di Gilbert, una condizione ereditaria che causa livelli...
![Los 18 alimentos probióticos que tienes que consumir](http://munkombucha.com/cdn/shop/articles/18-alimentos.png?v=1709739310&width=1200)
I 18 alimenti probiotici che devi mangiare
I probiotici sono microrganismi vivi che, somministrati nella quantità adeguata, offrono numerosi benefici per la salute, secondo l’OMS. Il professore di nutrizione Allan Walker afferma che molte p...
![5 alimentos probióticos naturales que puedes hacer en casa desde cero](http://munkombucha.com/cdn/shop/articles/5-alimentos.png?v=1709741011&width=1200)
5 alimenti probiotici naturali che puoi preparare a casa partendo da zero
Vorresti mangiare più probiotici naturali? Adesso non hai più scuse! Ti mostriamo come preparare facilmente 5 alimenti probiotici a casa: crauti, kimchi, sottaceti, ketchup fermentato e pane a liev...
![Las 7 formas como la kombucha te puede ayudar a adelgazar](http://munkombucha.com/cdn/shop/articles/adelgazar.jpg?v=1709652342&width=1200)
I 7 modi in cui il kombucha può aiutarti a perdere peso
Bere kombucha ogni giorno può essere un ottimo alleato per perdere peso. Ricca di probiotici naturali, questa bevanda migliora la flora intestinale, facilitando la digestione e regolando il transit...
![Hibiscus, la flor de Jamaica](http://munkombucha.com/cdn/shop/articles/Untitled-design-7.png?v=1709912775&width=1920)
El hibisco es una planta apreciada tanto por su belleza como por sus beneficios para la salud. Conocida por sus flores grandes y vistosas, el hibisco se utiliza en la preparación de kombucha debid...