I 18 alimenti probiotici che devi mangiare
Probabilmente molte persone migliorerebbero la qualità della vita aumentando l'assunzione di probiotici. Questo è ciò che dice il professore di nutrizione Allan Walker.
5 alimenti probiotici naturali che puoi preparare a casa partendo da zero
Vorresti mangiare più probiotici naturali? Bene, ora non hai più scuse! Vi diciamo come preparare in casa 5 alimenti probiotici naturali.
I 7 modi in cui il kombucha può aiutarti a perdere peso
Bere kombucha ogni giorno può aiutarti a perdere peso. Devi solo seguire una regola: servilo quando più lo desideri.
10 trucchi per prenderti cura del tuo microbiota intestinale
Microbiota, flora intestinale, probiotici, prebiotici... Tutti sono essenziali per la tua salute generale. Se volete sapere come prendervi cura del vostro apparato digerente e quindi come mantenere in forma la flora intestinale, siete arrivati all'articolo giusto. Analizzeremo tutti questi termini in modo che possiate incorporarli nella vostra vita molto facilmente.
