I 18 alimenti probiotici che devi mangiare
admin2023-08-23T07:13:22+01:00Probabilmente molte persone migliorerebbero la qualità della vita aumentando l'assunzione di probiotici. Questo è ciò che dice il professore di nutrizione Allan Walker.
5 alimenti probiotici naturali che puoi preparare a casa partendo da zero
admin2023-08-23T06:36:22+01:00Vorresti mangiare più probiotici naturali? Bene, ora non hai più scuse! Vi diciamo come preparare in casa 5 alimenti probiotici naturali.
I 7 modi in cui il kombucha può aiutarti a perdere peso
admin2023-08-23T07:08:36+01:00Bere kombucha ogni giorno può aiutarti a perdere peso. Devi solo seguire una regola: servilo quando più lo desideri.
10 trucchi per prenderti cura del tuo microbiota intestinale
admin2023-08-23T06:52:22+01:00Microbiota, flora intestinale, probiotici, prebiotici... Tutti sono essenziali per la tua salute generale. Se volete sapere come prendervi cura del vostro apparato digerente e quindi come mantenere in forma la flora intestinale, siete arrivati all'articolo giusto. Analizzeremo tutti questi termini in modo che possiate incorporarli nella vostra vita molto facilmente.
Prebiotici e probiotici: cosa sono e a cosa servono?
admin2023-08-23T07:04:42+01:00I prebiotici e i probiotici, sebbene abbiano un nome simile e siano correlati, sono molto diversi. I prebiotici sono carboidrati complessi (amido, fibre) che alimentano i batteri che popolano il nostro microbiota. I probiotici sono batteri viventi che formano il nostro microbiota, cioè i microrganismi che risiedono nel nostro intestino.
