aliments probiotiques
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7 façons de retrouver la ligne grâce au kombucha

2022-12-30T17:40:57+01:00

Boire du kombucha quotidiennement peut vous aider à perdre du poids. Vous n'avez qu'une seule règle à suivre : servez-le quand vous en avez le plus envie.

7 façons de retrouver la ligne grâce au kombucha2022-12-30T17:40:57+01:00

Prébiotiques et probiotiques

2023-01-02T13:14:59+01:00

Prébiotiques et probiotiques, bien qu'ils aient un nom similaire et soient apparentés, ils sont très différents. Les prébiotiques sont des glucides complexes (amidon, fibres) qui servent de nourriture aux bactéries qui peuplent notre microbiote. Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui composent notre microbiote, c'est-à-dire des micro-organismes qui résident dans nos intestins.

Prébiotiques et probiotiques2023-01-02T13:14:59+01:00
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