18 aliments probiotiques à consommer d’urgence
admin2023-05-30T09:04:40+01:00Pourquoi consommer des aliments probiotiques? Découvrez les 18 meilleurs aliments probiotiques fermentés naturels recommandés par les experts
5 aliments probiotiques naturels à faire chez soi
admin2023-05-30T09:05:14+01:005 recettes maison pour préparer soi-même des aliments probiotiques naturels. Des idées faciles à faire pour une alimentation équilibrée
10 astuces pour prendre soin de votre microbiote intestinal
admin2022-12-30T18:05:08+01:00Le microbiote est l'ensemble des bactéries qui vivent dans notre intestin ⭐ Voici 10 astuces pour avoir une flore intestinale en pleine forme ⚡
7 façons de retrouver la ligne grâce au kombucha
admin2022-12-30T17:40:57+01:00Boire du kombucha quotidiennement peut vous aider à perdre du poids. Vous n'avez qu'une seule règle à suivre : servez-le quand vous en avez le plus envie.
Prébiotiques et probiotiques
admin2023-01-02T13:14:59+01:00Prébiotiques et probiotiques, bien qu'ils aient un nom similaire et soient apparentés, ils sont très différents. Les prébiotiques sont des glucides complexes (amidon, fibres) qui servent de nourriture aux bactéries qui peuplent notre microbiote. Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui composent notre microbiote, c'est-à-dire des micro-organismes qui résident dans nos intestins.
